目次
共通
・子供の教育法について学ぶ。
妊娠前から子育ての基本を勉強しておく。
・妊婦の自己流ダイエットはしない
男性
・妊活の前から、自分の食事も見る
ジャンクや超加工食品の多い父親と、生まれた子の体つきに関連が出た研究がある。
必ずそうなる、ではない。
妊娠は母親だけの話、と思わない。
女性 妊婦の過ごし方
・妊婦のダイエットは禁断の行為
妊娠中の母親のダイエットによって、子どもの成人後の身長が低くなる。
さらに、その影響は、孫、そしてひ孫、さらには玄孫の代まで及ぶ。
たとえその後の世代の親がダイエットをしなくとも関係ない。
我が身の可愛さしか考えず、
子供の人生を破壊する最強最悪の行い。
間違いなく子供は将来あなたを恨む。
子孫に残す凶悪な呪い。
・葉酸をサプリメントで摂取する。
厚生労働省より接種する事で先天性障害のリスクが下げられると言われている。
・NG（絶対に避ける）
酒
タバコ
マグロ（水銀が多い？）
栄養ドリンク
マーガリン
菓子パン
カップ麺
ポテトチップス
フライドポテト