共通
・仕事や専門職として必要な実務経験、知識、資格を勉強していく。
社会人になってからも勉強は終わらない。
一生勉強していく。
仕事が出来る人は休日でも勉強している。
・仕事に必要な専門知識、技術、経験、キャリア、実績を積み重ねていく。
業種や業界、専門職において方向性を決めて１つだけでもいいので専門性を持つ。
方向性を決めないと中途半端になる。
・転職する事によるメリットがない限り転職しないで
同じ業種・業界で知識、技術、経験を積む。
・仕事辞める前に正社員のメリットを把握して仕事を辞めるとどうなるかの確認。
会社は税金を半分負担している。
仕事を辞めれば、税金が倍になる。
・自分の仕事の「業界名＋カオスマップ」で検索する
業界の勢力図が一目で出ることがある。
どの会社がどこにいるか、すぐ分かる。
英語なら「業界名 landscape」。
・自分が幸福を感じる金の使い方を、先に決める
金額だけ追うと、いくらあっても足りない。
使うための金なのに、減らさないことが目的になると、満足が下がる。
・NISAに投資する
NISAの枠を、生活を無理に犠牲にして埋めない
余った金を入れる。足りない月は入れない。
投資は、今を壊す道具ではない。
・基本、結婚はした方が良い。
自分で明確に結婚に対する否定的な価値観が無ければ、
収入や環境を踏まえて年齢が早い、若いうちの結婚を推奨。
若い独身の自由は、中年で孤立に変わることがある。
結婚が正解、ではない。一人が正解、でもない。
しかし、恋愛は若い程有利である。
・恋愛を、最初からキャンセルしない
やらない理由は、いつでも作れる。
やらないと、経験も相手も増えない。
・スキンケアをする
紫外線は皮膚の老化の大きな原因。
日焼け止めを使う。
風呂上がりに、オールインワンか化粧水で保湿する。
高い化粧品である必要はない。
やらないより、毎日の方が差が出る。
・はっきりしない話や答えに、耐える
学校は正解が一つ。
社会は、正解が複数ある話が多い。
答えが曖昧ではっきりしないことも多い。
人は答えが出ない曖昧な状態に不安を覚える。
断言したほうが賢く見える。
だから自信を持って断言する人に惹かれ易いけど、
それが必ずしも正しいとは限らない
まず確定しない曖昧な状態に慣れること。
「答えの出ない事態に耐える力」
どちらが絶対に正しいと言い切ることが出来ないテーマについて、他方を貶す事なく尊重しながら議論する。
ヒトラーの我が闘争でも、ルボンの群集心理より
「有権者は白か黒か、イエスかノーかの割り切りと断定に弱い」
・ショート動画は電子ドラッグ
科学的根拠として馬鹿になる。
認知症になる。
出来る限り、ショート動画を見ない
・健康で重要なのは食事や睡眠、運動よりも人との繋がり
孤独・孤立は思っている以上に健康に悪い
・HPVワクチンを、男も女も検討する
子宮頸がんだけではない。
尖圭コンジローマ、喉や肛門の癌にも関係する型がある。
男がキャリアになって、相手に渡すこともある。
定期接種を逃していても、自費で打てることがある。
一度感染した型は、ワクチンでは消えない。
相手に渡す可能性は残る。
種類と回数、金額は病院で確認する。
・嫌いな相手を、『嫌なヤツを許せる俺カッケェ』みたいな感情自分で近くに置かない
許した気になって傍にいると、態度に出る。
相手にも周りにも、失礼に見える。
許すより、優先度を下げる。
仕事の関係上、切れるなら切る。
・夫婦同室は出来れば辞めた方が良い？
一人の時間も大事？
・エンディングノートの作成と準備。
いつ、どのタイミングで自分が亡くなっても家族や周囲が困らない準備をしとく事。
・60歳～
終活の準備。
男性
・筋トレに励む
ガタイが良くなり周りの男からはビビられたりナメられなくなる。
筋トレで1番デカいのはメンタルへの影響。
正々堂々とした精神になる。
女性
・鉄とカルシウムを意識する
特に女性は不足しやすい。
ミロ 栄養補助食品は効果的。
SNSでも一時期流行った。
読むべき本リスト
・日経キーワード
・業界地図（東洋経済新報社）
・FP（ファイナンシャルプランナー）3級
・秘書検定3〜2級